Dari lemon untuk loquats, benar-benar luas untuk melihat pohon buah-buahan dengan berlimpah, tapi dibaham, panen. Studi telah menunjukkan bahwa tanggal memiliki konsentrasi tertinggi polifenol antara buah-buahan kering. Telah disarankan bahwa tanggal buah dan biji dapat dimanfaatkan dalam beberapa makanan aplikasi menggunakan mereka tinggi tingkat serat dan antioksidan. Meskipun ada minimum thirty mengurutkan tanggal yang ditemukan tentang globe , mereka cukup secara signifikan jatuh di bawah tiga | 3} luas varietas - lembut, semi kering dan kering, dan diferensiasi adalah dibuat menurut glukosa, Sukrosa, dan fruktosa konten bahan.
Tanggal Medjool bijaksana seleksi ketika datang ke mempertahankan menyehatkan kadar kolesterol. Tanggal 1 dari great makanan manis dan serbaguna yang dapat mengatur pencernaan prosedur . Terutama, kedewasaan dicapai secara alami dengan kelas kering tanggal tetapi biasanya artifisial dengan lembut kelas tanggal karena intrinsik tinggi tingkat humidity (merujuk pada latar belakang untuk lebih lanjut spesifik ).
Besar , energi-makan California tanggal bagian USDA piramida makanan kelompok. Muslim pasti, pikirkan kurma dan buahnya yang suci. Kurma segar, searah jarum jam dari Perdana benar : renyah, renyah dibuka, lembut dari kulit, lembut. Tanggal ditawarkan di berbagai jenis, dan sebagian besar dibagi menjadi tiga Kategori: lembut, semi kering dan kering.
Buah manis cenderung membuat untuk hebat camilan sarapan, atau di sereal dan bubur s. Banyak dari pria dan wanita telah bahkan beralih ke tanggal sirup agak gula halus. Tanggal mengembangkan di tandan pada pohon-pohon palem, dan ini tandan ditutupi dengan jaring Tutup untuk panen agar mengumpulkan jatuh buah-buahan. Tanggal beredar sumber dari kompleks karbohidrat, kalium, magnesium, serat dan vitamin B- enam.
Umumnya diidentifikasi sebagai Entende di Luganda tanggal (Phoenix dactylifera) Pembungaan Tanaman yang menghasilkan buah-buahan. Menariknya, meskipun kurma memiliki panjang bertumbuh pesat di padang pasir gersang dan perlu kecil curah hujan untuk berkembang, pohon kurma persyaratan banyak | banyak | banyak} air irigasi untuk tumbuh . Ada berbagai lainnya get more info mengurutkan dari palms yang menghasilkan dapat dimakan drupes atau tanggal — tetap , ini tanggal "adalah hampir semua benih dengan benar-benar sedikit daging, dan sebagian besar adalah cukup sederhana.